Що для вас злість?
Це конструктивна чи деструктивна емоція?
Щодня ми зіштовхуємось зі злістю: через війну бажаємо зла ворогу, зриваємось на близьких. А потім хвилюємось чи не занадто бурхливо відреагували на ситуацію, чи не сказали зайвого.
Ми хочемо бути «хорошими людьми». Але як лишитись зі своїм ментальним спокоєм і врегулювати сильну хвилю емоції? Як допомогти собі не відчувати провину за злість? Як екологічно користуватись цією емоцією злості?
Знайдемо баланс емоцій на нашій регулярній групі підтримки.
Приєднуйтесь:
11 грудня, у неділю, о 19:00
Щоб долучитись, обов’язково реєструйтеся:
https://forms.gle/jqkeMJEaHRk1bp3z8
Групи відбуваються щотижня онлайн. Це місце, де вас вислухають, підтримають і порекомендують як діяти.
Крім того, у будь-який час звертайтесь за допомогою до нашої Гарячої лінії кризової допомоги: 0800 33 20 29
Робота гарячої лінії стала можливою завдяки «Українському фонду швидкого реагування» IREX за підтримки Державного Департаменту Сполучених Штатів.
